2021/08/30
上腕のトレーニングvol.5 パーソナルトレーニングジムKenz
みなさんこんにちは。今回は、肘筋のトレーニングについて取り上げていきます。肘筋は、三頭筋とともに肘の関節を伸展 […]
ブログ
- HOME
- ブログ
ブログ
Kenzパーソナルトレーニングジムのブログページです。
当ジムの情報を随時更新していきます。
2021/08/28
僧帽筋のトレーニング＆ストレッチ パーソナルトレーニングジムKenz
皆さん、こんにちわ！ 赤坂・渋谷・新宿・八王子、都内４店舗でダイエットやボディメイク、ファスティングをサポート […]
2021/08/27
ラットプルダウンの極意〜パーソナルトレーニングジムKenz〜
皆様、こんにちは〜‼︎ パーソナルトレーニングジムKenzの飯泉です。 今回は、どこのジムでもや […]
2021/08/25
『年齢に負けない肌をつくる！今日からできるインナーケアー』パーソナルトレーニングジム kenz
肌の調子が不安定になりやすい 生活が続く毎日！！ 肌の不調に悩んでいては本来の自分 […]
2021/08/23
上腕のトレーニングvol.4 パーソナルトレーニングジムKenz
みなさんこんにちは。シリーズで取り上げている、上腕のトレーニング、今回は上腕三頭筋を取り上げていきます。 上腕 […]
2021/08/21
ブルガリアンスクワットどこに効いてますか！？ パーソナルトレーニングジムKenz
皆さん、こんにちわ！ 赤坂・渋谷・新宿・八王子、都内４店舗でダイエットやボディメイク、ファスティングをサポート […]
2021/08/20
ダンベルプレスで胸を追い込め！〜パーソナルトレーニングジム〜
皆様こんにちは‼︎ パーソナルトレーニングジムKenzの飯泉です。 最近は移ろいや […]
2021/08/18
『 ボディーメイクは食べ物から！美肌と美ボディーを叶えるインナーケアーとは？！ 』 パーソナルトレーニングジム kenz
『 ボディーメイクは食べ物から！ 美肌と美ボディーを叶えるインナーケアーとは？！ 』   […]
2021/08/16
上腕のトレーニングvol.3 パーソナルトレーニングジム Kenz
みなさんこんにちは。シリーズで取り上げている、上腕のトレーニング、今回は上腕筋について取り上げていきます。上腕 […]
2021/08/14
脊柱起立筋のストレッチ&トレーニングについて パーソナルトレーニングジムKenz
皆さんこんにちは 本日は脊柱起立筋のストレッチ&トレーニングについてお話ししていきます。 脊柱起立筋は […]