皆さん、こんにちわ!赤坂・渋谷・新宿・八王子、都内4店舗でダイエットやボディメイク、ファスティングをサポートし […]
ストレッチがもたらす筋トレへのメリット〜パーソナルトレーニングジムKenz〜
皆様こんにちは🤗 パーソナルトレーニングジムKenz飯泉です。 今回は、Kenzでも行っているス […]
『有害ミネラル〜鉛〜について』〜パーソナルトレーニングジム kenz 〜
今回は有害ミネラルのうちの1つ 〜鉛について〜ご案内していきます。 まず『鉛』が体 […]
トレーニングのセット間のインターバル パーソナルトレーニングジムKenz
みなさんこんにちは。 今回は、トレーニングのセットの間の適切なインターバルについて取り上げていきます。 ウェイ […]
自宅で出来るゴムチューブを使った全身のトレーニング=飯泉TR流=〜パーソナルトレーニングジムKenz〜
皆様こんにちは🤗 パーソナルトレーニングジムKenz 飯泉です✨ 今回は自宅で出来るゴムチューブ […]
『有害ミネラル〜カドミウム〜について』〜パーソナルトレーニングジム kenz 〜
今回は有害ミネラルのうちの1つ 〜カドミウムについて〜ご案内していきます。 まず『カドミウム』が […]
超回復の重要性vol.3 パーソナルトレーニングジムKenz
みなさんこんにちは。 今回はシリーズでフィーチャーしている、超回復の重要性で、高負荷でのトレーニングの超回復に […]
上半身のストレッチについて パーソナルトレーニングジムKenz
皆さん、こんにちわ!赤坂・渋谷・新宿・八王子、都内4店舗でダイエットやボディメイク、ファスティングをサポートし […]
夏に向けて、腕を太くする為のトレーニング3選〜パーソナルトレーニングジムKenz〜
皆様こんにちは🥳 Kenz 飯泉です!! 皆様、夏が近くなってきまし […]
『有害ミネラル〜水銀〜について』〜パーソナルトレーニングジム kenz 〜
今回は有害ミネラルのうちの1つ 〜水銀について〜ご案内していきます。 まず『水銀』 […]