2022/06/10
♦︎自重トレーニングとウェイトトレーニングのメリットの違い♦︎ 飯泉TR 〜パーソナルトレーニングジムKenz〜
皆様こんにちは🤗 パーソナルトレーニングジムKenz 飯泉です！ 最近は夏も近くな […]
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Kenzパーソナルトレーニングジムのブログページです。
当ジムの情報を随時更新していきます。
2022/06/08
『 必須ミネラル⓵ 〜鉄〜について〜part. 2〜』〜パーソナルトレーニングジム kenz 〜
体に必要なミネラルのことを 『必須ミネラル』と言います！！ 今回も必須ミネラルの１つ、『 鉄(F […]
2022/06/06
1日あたりに必要な栄養 パーソナルトレーニングジムKenz
みなさんこんにちは。 今回は、1日あたりに必要な栄養、特に筋肉量を増やすケースについて、取り上げていきます。 […]
2022/06/04
浮腫みの原因について パーソナルトレーニングジムKenz
皆さん、こんにちわ！赤坂・渋谷・新宿・八王子、都内４店舗でダイエットやボディメイク、ファスティングをサポートし […]
2022/06/03
スタンディング種目とシーテッドの種目の違いって？飯泉TR〜パーソナルトレーニングジムKenz〜
皆様こんにちは😄 パーソナルトレーニングジムKenz飯泉です。 本日 […]
2022/06/01
『 必須ミネラル⓵ 〜鉄〜について 』〜パーソナルトレーニングジム kenz 〜
体に必要なミネラルのことを 『必須ミネラル』と言います！！ 今回は必須ミネラルの１つ、『 鉄(F […]
2022/05/31
部位別改善プログラムスタートしました！パーソナルトレーニングジムKenz
皆さんこんにちわ！パーソナルトレーニングジムKenzです♪ 多数のご要望が御座いました部位別改善 […]
2022/05/30
適切なトレーニング頻度vol.4 パーソナルトレーニングジムKenz
みなさんこんにちは。 シリーズで取り上げている、適切なトレーニング頻度、今回は上腕、上腕二頭筋と三頭筋について […]
2022/05/28
肩甲骨の位置について パーソナルトレーニングジムKenz
皆さん、こんにちわ！赤坂・渋谷・新宿・八王子、都内４店舗でダイエットやボディメイク、ファスティングをサポートし […]
2022/05/27
意外と細かいスクワットの種類♪飯泉TR 〜パーソナルトレーニングジムKenz〜
皆様こんにちは！🤗 パーソナルトレーニングジムKenz 飯泉です。 今回は、筋トレ […]