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Kenzパーソナルトレーニングジムのブログページです。
当ジムの情報を随時更新していきます。

筋力アップもダイエットにも関係していく!内臓の働きを知ろう!

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みなさんこんにちは! パーソナルトレーニングジムkenzの笠原です。 今回は、みなさまが生活する上で一生使い続 […]

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コラーゲンマシンの紹介とその効果について〜part 1〜

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  皆様、こんにちは!!最近メッキリ寒くなってきましたので体調には気をつけてお過ごし下さいませ!! […]

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Kenz亜砂の選手!オールジャパンフィットネスビキニ173㎝以下級第3位入賞!

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みなさんこんにちわ! パーソナルトレーニングジムKenz代表の野島賢です。   皆さん元気?   僕はと言うと […]

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寝る前のストレッチ効果

寝る前のストレッチ効果
みなさんこんにちわ! パーソナルトレーニングジムKenz代表の野島賢です。   今回は、寝る前のある […]

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パーソナルトレーニングジムKenz決起会!

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皆さんこんにちわ!  実はゆる〜く減量をしているパーソナルトレーニングジムKenz代表 野島 賢です♪ &nb […]

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ベストボディジャパン 盛岡大会優勝!

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皆さんこんにちわ!   ご報告です!     先日行われましたベストボディジャパ […]

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1週間でウエストがマイナス6㎝! 体重がマイナス5kg!

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1週間でウエストがマイナス6㎝! 体重がマイナス5kg! お肌の艶も良くなって化粧ノリ抜群! 性格まで豊かに明 […]

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1日9分間のエクササイズでウエストとくびれを作る方法

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1日9分間のエクササイズでウエストとくびれを作る方法   引き締まっていて、さらにくびれている、そし […]

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ファスティングってどうなの?

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ファスティングってダイエットに良いの? 断食と何が違うの? こんにちわ! 美ボディー構築専門パーソナルトレーニ […]

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水を飲んでダイエット! 

水を飲んでダイエット! 
水を飲むだけでダイエットが出来る! そう言われたら皆さんどう思いますか?   こんにちわ! 美ボディ […]

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