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Kenzパーソナルトレーニングジムのブログページです。
当ジムの情報を随時更新していきます。

寝る前のストレッチ効果

寝る前のストレッチ効果
みなさんこんにちわ! パーソナルトレーニングジムKenz代表の野島賢です。   今回は、寝る前のある […]

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パーソナルトレーニングジムKenz決起会!

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皆さんこんにちわ!  実はゆる〜く減量をしているパーソナルトレーニングジムKenz代表 野島 賢です♪ &nb […]

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ベストボディジャパン 盛岡大会優勝!

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皆さんこんにちわ!   ご報告です!     先日行われましたベストボディジャパ […]

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1週間でウエストがマイナス6㎝! 体重がマイナス5kg!

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1週間でウエストがマイナス6㎝! 体重がマイナス5kg! お肌の艶も良くなって化粧ノリ抜群! 性格まで豊かに明 […]

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1日9分間のエクササイズでウエストとくびれを作る方法

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1日9分間のエクササイズでウエストとくびれを作る方法   引き締まっていて、さらにくびれている、そし […]

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ファスティングってどうなの?

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ファスティングってダイエットに良いの? 断食と何が違うの? こんにちわ! 美ボディー構築専門パーソナルトレーニ […]

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水を飲んでダイエット! 

水を飲んでダイエット! 
水を飲むだけでダイエットが出来る! そう言われたら皆さんどう思いますか?   こんにちわ! 美ボディ […]

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自宅で簡単バストアップトレーニング!

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Hello everyone!   美ボディー構築専門パーソナルトレーニングジムKenz 代表の野島 […]

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夏までにダイエットを成功させるには?

夏までにダイエットを成功させるには?
いよいよ季節は梅雨入り! そして、夏がもう近くまで迫ってきましたね。   今年の夏こそは憧れのボディ […]

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