2020/04/10
筋肉はつけたいがムキムキではなく女性らしい身体へ パーソナルトレーニングジムKenz
最近太ってきたからトレーニングをしたいなと思いますよね。 その考えとは裏腹に、トレーニングをする […]
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Kenzパーソナルトレーニングジムのブログページです。
当ジムの情報を随時更新していきます。
2020/04/09
〜筋肉を効率よくつけるためには〜 (トレーニング編) パーソナルトレーニングジムKenz
皆さんこんにちは、こんばんは。 kenzトレーナーの河原です。 皆さんは様々な理由 […]
2020/04/08
体を柔らかくするには？ パーソナルトレーニングジムKenz
こんにちは kenz櫻井です。 身体が硬くて柔らかくしたいとき皆さんは何をしますか？ お風呂で固まった筋肉をほ […]
2020/04/07
ボディビルとフィジークの違いって何？ (ボディビル編) パーソナルトレーニングジムKenz
皆さんこんにちは、こんばんは。 kenzトレーナーの河原です。 &n […]
2020/04/07
身体のリズム{概日リズム}について パーソナルトレーニングジムKenz
こんにちは kenz櫻井です。 皆さん、お休みの前日夜更かししていたり 休みだからと言って昼ごろまで寝ていたり […]
2020/04/06
ボディビルとフィジークの違いって何？ (フィジーク編) パーソナルトレーニングジムKenz
皆さんこんにちは、こんばんは。 kenzトレーナーの河原です。 今回はボディビルとフィジークという競技の違いに […]
2020/04/05
有酸素運動の有効性 パーソナルトレーニングジムKenz
有酸素運動の有効性 今回のブログでは、有酸素運動の有効性について取り上げていきます。有酸素運動というのは、走っ […]
2020/04/05
腰痛に対するアプローチ パーソナルトレーニングジムKenz
皆さん、長時間座って作業することありますよね。 そうすると、腰の周りの筋肉が硬くなり 腰痛の原因になることがあ […]
2020/04/03
【重要なお知らせ】営業自粛のお知らせ パーソナルトレーニングジムKenz
日頃よりKenzをご愛顧いただきまして、誠にありがとうございます。 新型コロナウイ […]
2020/03/31
[お知らせ] 新型コロナウイルス感染症への対策について {最新} パーソナルトレーニングジムKenz
2020/03/31 平素よりPERSONAL TRAINING GYM Kenz をご利用いただきまして誠に […]