2021/08/02
上腕のトレーニングvol.1 パーソナルトレーニングジムKenz
みなさんこんにちは。今回から、シリーズで取り上げていきます、上腕のトレーニングについての第1回となります。 上 […]
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Kenzパーソナルトレーニングジムのブログページです。
当ジムの情報を随時更新していきます。
2021/07/31
三角筋トレーニング&ストレッチ パーソナルトレーニングジムKenz
皆さんこんにちは 本日はの三角筋トレーニング&ストレッチについてお話ししていきます。 三角筋はフロント […]
2021/07/27
腹筋トレーニングvol.5 パーソナルトレーニングジムKenz
みなさんこんにちは。シリーズで取り上げてきた、腹筋トレーニング、今回は、ビルドアップした腹筋をさらに見栄えの良 […]
2021/07/24
大胸筋トレーニング&ストレッチ パーソナルトレーニングジムKenz
皆さんこんにちは 本日はの大胸筋トレーニング&ストレッチについてお話ししていきます。 大胸筋は上部、中 […]
2021/07/21
内面からキレイを取り戻す！『酵素ファスティングの』とは？！ パーソナルトレーニングジム kenz
ファスティングと聞くと『ツラそう』と 感じる方も多いかもしれませんが、 ”酵素ファスティング”は […]
2021/07/19
腹筋のトレーニングvol.4 上級編 パーソナルトレーニングジムKenz
みなさんこんにちは。梅雨があけいよいよ待ちに待った夏が到来しました。 シリーズで取り上げてきました、腹筋トレー […]
2021/07/17
腸腰筋のトレーニング&ストレッチについて パーソナルトレーニングジムKenz
皆さんこんにちは 本日は腸腰筋のトレーニング&ストレッチについてお話ししていきます。 腸腰筋は大腰筋と […]
2021/07/14
『INとOUT』について part・7 パーソナルトレーニングジム kenz
〜エイジングケアの基礎を整える 毎日のINーOUT〜 エイジングケアの基礎を整える […]
2021/07/12
腹筋のトレーニングvol.3 中級編 パーソナルトレーニングジムKenz
みなさんこんにちは。今回は、腹筋のトレーニングの中級編を取り上げていきます。 腹筋のトレーニングは様々な、タイ […]
2021/07/10
腹直筋のトレーニング&ストレッチ パーソナルトレーニングジムKenz
皆さんこんにちは 本日は腹直筋のトレーニング&ストレッチについてお話ししていきます。 腹直筋はみなさん […]