2021/05/19
ミトコンドリアについてまとめ 〜Part・6 〜 パーソナルトレーニングジム kenz
脂肪を燃やすために必要な栄養素は？！ ➀脂肪を運搬する […]
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Kenzパーソナルトレーニングジムのブログページです。
当ジムの情報を随時更新していきます。
2021/05/17
ベンチプレスの種類と効果Vol.5 パーソナルトレーニングジムKenz
みなさんこんにちは。今回は、ベンチプレスで胸筋を中心とした、上半身のパワーを養うためのトレーニングについて取り […]
2021/05/15
肩こりの原因筋part２ パーソナルトレーニングジムKenz
皆さんこんにちは 本日も肩こりの原因筋についてお話ししていきます。 前回は肩こりの原因筋の1つである肩甲挙筋に […]
2021/05/10
ベンチプレスの種類と効果Vol.4 パーソナルトレーニングジムKenz
みなさんこんにちは。暖かい日が多くなり、トレーニングをしやすい季節となってきました。 今回は、シリーズで取り上 […]
2021/05/08
肩こりの原因筋 パーソナルトレーニングジムKenz
皆さんこんにちは 本日は肩こりの原因筋についてお話ししていきます。 現代は誰しもが使うスマホやパソコン。 背中 […]
2021/05/05
ミトコンドリアについてまとめ 〜Part・4 〜 パーソナルトレーニングジム kenz
ミトコンドリアが弱っていたらそれに応じて どんな栄養素が必要かを考えよう！！！ 〜 […]
2021/05/03
ベンチプレスの種類と効果vol.3 パーソナルトレーニングジムKenz
みなさん、ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか？ 今回はベンチプレスと似ている、フロアプレスについて、 […]
2021/05/01
水溶性のビタミンCについて パーソナルトレーニングジムKenz
皆さんこんにちは 本日はビタミンCの作用についてお話ししていきます。 前回はビタミンB群について書かさせて頂き […]
2021/04/29
ミトコンドリアについてまとめ 〜Part・3 〜 パーソナルトレーニングジム kenz
ミトコンドリアは 私たちの全身の細胞の中にいます！！ １つ１つの細胞の中には 数百〜数千いると言 […]
2021/04/26
ベンチプレスの種類と効果2 パーソナルトレーニングジムKenz
みなさんこんにちは。今回は、違った種類のベンチプレスの効果について取り上げていきます。 ベンチプレスというと、 […]