2020/11/12
ビューティキャンプ２０２０開催決定！
皆様こんにちわー！ パーソナルトレーニングジムKenz代表 野島 賢です。 ご無沙汰してしまいま […]
ブログ
- HOME
- ブログ
ブログ
Kenzパーソナルトレーニングジムのブログページです。
当ジムの情報を随時更新していきます。
2020/11/11
腸内環境について 〜ファスティング主な目的とは？！〜 パーソナルトレーニングジム kenz
ファスティングの主なる目的とは！？ 〜全ての臓器と細胞のリセットのため〜 ポイント！！ ファステ […]
2020/11/09
トレーニングプラトー パーソナルトレーニングジムKenz
皆さんこんにちは。寒くなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか？蒸し暑い夏の時期よりは、この時期は、一般的に […]
2020/11/07
睡眠と筋肉について パーソナルトレーニングジムKenz
皆さんこんにちは 本日は睡眠の質が及ぼす影響についてお話しさせて頂きます。 皆さんは1日何時間程度の睡眠をとっ […]
2020/11/06
プロテインのメリットデメリット
プロテインのメリット、デメリットについてお伝えしていきたいと思います。   […]
2020/11/04
低糖質ダイエットのリスク パーソナルトレーニングジムKenz
皆さんこんにちは。前回に続きまして、糖質制限ダイエットについて取り上げていきたいと思います。今回は、糖質制限の […]
2020/11/04
腸内環境について 〜ファスティングとは？！〜 パーソナルトレーニングジム kenz
ファスティングとは！？ ファスティングとは、断食(一定期間固形物を食べない)のこと […]
2020/10/31
水中の運動で痩せるのか？！ パーソナルトレーニングジムKenz
皆さんこんにちは 本日はプールに入り運動する事で痩せるかについてお話しさせて頂きます。 プールでの運動は陸上よ […]
2020/10/30
ダイエットに成功しない理由
皆さんダイエットをした事ありますか？ ダイエットをして成功したことある人も、失敗し […]
2020/10/28
腸内環境について 〜食物アレルギーが起こる理由 〜パート２〜 パーソナルトレーニングジム kenz
IV型アレルギー反応(遅延型反応) I型と違い、IgEが関係しない反応。 細胞の中 […]