マッスルメモリー

 

 

皆さん、お身体は如何でしょうか?

 

お元気にお過ごしでしょう?

 

今、世界中、新型コロナウイルスの影響により様々な被害、影響が相次いでおります。

 

学校へ行けなくなる方、会社へ行けなくなる方、職を失う方、トレーニングをしにジムに行けなくなる方

 

様々な方がいらっしゃると思います。

 

ジムに行けない

 

トレーニングができない

 

=筋肉が落ちてしまう

 

そう思われる方がほとんどだと思われます。

 

ですが、皆さんマッスルメモリーという言葉は耳にした事ありますか?

 

マッスルメモリーとは、今の身体の状態を身体に記憶され、以前トレーニングをして鍛えた筋肉が数年間のブランクが空いても、過去の状態や過去以上の成果を短期間で出すことができる状態をマッスルメモリーと言います。

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なので、皆さんも、たとえブランクが空いてトレーニングできない日が続いても諦めず再開することをおすすめ致します。