2018/12/10
運動の前後には！
皆さんこんにちは！ kenzの笠原です！ 皆さんは運動の前後に『ストレッチ』されてますか？？ 筋肉は動かさずに […]
ブログ
- HOME
- ブログ
ブログ
Kenzパーソナルトレーニングジムのブログページです。
当ジムの情報を随時更新していきます。
2018/12/08
瑛茉ジャスミンさんと代表野島初共演！
Kenzblogへようこそ！ 某収録にてKenz代表野島と瑛茉ジャスミンさん &n […]
2018/12/02
停滞期？？？
皆様こんにちは！ kenzの笠原です！ ダイエットを決意し、何か行動に移した当初は数kg痩せて、ある時から全然 […]
2018/11/16
ダイエット＆ボディメイクの総合メディア『フィットネスジャンキー』にて当ジムが紹介されました！
みなさまこんにちわ♪ 最近、パーソナルトレーニングジムが沢山出来てきてますね。 そ […]
2018/10/22
筋力アップもダイエットにも関係していく！内臓の働きを知ろう！
みなさんこんにちは！ パーソナルトレーニングジムkenzの笠原です。 今回は、みなさまが生活する上で一生使い続 […]
2018/10/18
コラーゲンマシンの紹介とその効果について〜part 1〜
皆様、こんにちは！！最近メッキリ寒くなってきましたので体調には気をつけてお過ごし下さいませ！！ […]
2018/09/25
Kenz亜砂の選手！オールジャパンフィットネスビキニ173㎝以下級第３位入賞！
みなさんこんにちわ！ パーソナルトレーニングジムKenz代表の野島賢です。 皆さん元気？ 僕はと言うと […]
2018/08/31
寝る前のストレッチ効果
みなさんこんにちわ！ パーソナルトレーニングジムKenz代表の野島賢です。 今回は、寝る前のある […]
2018/08/27
パーソナルトレーニングジムKenz決起会！
皆さんこんにちわ！ 実はゆる〜く減量をしているパーソナルトレーニングジムKenz代表 野島 賢です♪ &nb […]
2018/08/27
ベストボディジャパン 盛岡大会優勝！
皆さんこんにちわ！ ご報告です！ 先日行われましたベストボディジャパ […]