2020/07/25
皆さん
こんにちは
本日は肋骨が開いて起こる「リブフレア」についてお話ししていきます
リブフレアとは肋骨の開き幅が９０度を超えている状態を挿します
肋骨が開くことにより呼吸が浅くなり交感神経が優位になります
呼吸が浅くなり肩が凝ってしまうようになります
肋骨を閉じてくれる筋肉を鍛えてあげる事と肋骨周りの筋肉を緩めてあげることが大切です
本日もご視聴頂きありがとうございました
先ずはお気軽にケンズ無料カウンセリングへお越し下さい。
ボディメイク、ダイエット、肩こり、腰痛など
今抱えているお悩みを、どの様に解決出来るのか
無料でご提案させて頂きます。