〜必須アミノ酸EAA,BCAA〜

 

 

たんぱく質を構成している20種類のアミノ酸の内、9種類は必須アミノ酸と呼ばれ体内では生成することができません。

 

そのため、食事やサプリメントで積極的に取り入れることが必要になります。

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とても簡単にご説明させて頂きますと、筋肉を作りたいと思うのであればこの9種類を是非、摂っていただきたいものになります!

 

パーソナルトレーニングジム kenzでは、

プレワークアウト:アミノ酸(EAA,BCAA)

ポストワークアウト:プロテイン(たんぱく質2040g,バナナ12,クレアチン)

をご提供させて頂いております!

 

筋肉をつけたい方!飲むべきです!

 

トレーナーまでお気軽にお声掛けください。