甘い物がなぜ食べたくなるのか?

こんにちは

Kenz櫻井です。

 

急ですが、皆さんは甘い物すきですか?

女性の方は特にスイーツ食べたくなりませんか?

甘い物

これには体内物質の分泌量の違いがあります。

甘い物などを食べると血糖値が上がりインスリンが分泌されます。

また、甘い物を食べた後はすごい幸福感がありますよね。

それはセロトニンという物質が関係してきます。

セロトニンは幸福物質と呼ばれていますが女性はセロトニンが少ない場合が多く見られます。

ですので、皆さん甘い物を食べたからと言ってその後の罪悪感に浸る必要はありません。

食べた分は消費することが重要です!!

 

今日はここまで

 

ご視聴頂きありがとうございました。