2022/08/24
現在何かと話題の『 第９の栄養素』である
”酵素”
少しずつ酵素についてお伝えさせて頂いておりますが、
前回はダイエットに関わる
『消化酵素』と『代謝酵素』
についてお伝えさせて頂きました！！
今回は『酵素が働き易い環境』
についてお伝えさせて頂きます！！
〜酵素を働きやすくするためには〜
①腸を良い状態に保つ！
②肝臓と腎臓を大切にする！
⓷食べ過ぎない！
➃リンパの流れを良くする！
➄身体を温める！
酵素が人間の体内で最も活性するのは
３８度〜４０度の環境の時です！
病気の時に高熱が出るのは、
体内酵素の活性を高めて早く病気を治そうとするからです！！
また体内酵素は、胎児が母親のお腹の中にいる
９週〜１２週の間に酵素の生産能力が決まります！！
ですので、母体の体内環境
（食生活、ストレス、有害物質の蓄積、炎症状態）
がとても大切になります！！
それでは本日はここまで！！
次回も『第９の栄養素の酵素』についてご紹介していきます！！
以前からお伝えしてますが、
『知っている』か、
『知らない』かは大きな違いだと思います！！
皆様もできる限り知識を得た上で、
使用や予防をするように心がけていってください。
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