2022/02/07

みなさんこんにちは。

今回は、パーソナルトレーニングのメリット、第2段をお届けします。

パーソナルトレーニングは、近年の草の根レベルでのトレーニングの浸透に伴い、規模を拡大している業界ですが、トレーニング目的は個々人によって様々である、と言えるでしょう。

最もポピュラーなのは、ボディーメイクですが、それ以外の目的でトレーニングを行う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングは、個々人の目的に合わせて、個々人の特性に合わせたトレーニングを提供する、オンディマンド形式であるため、より効果的なトレーニングをしやすい環境である、と言えます。

このパーソナルトレーニングは、必ずしもトレーニングの経験と知識の乏しい、初心者向けという事ではなく、あるいは自身でトレーニングを続けてきてある程度の結果を出している、中級者や上級者にも有効である、と言えます。

特に、ある程度目指してきた結果は残せているが、もう一つ達成できていない、または自身の目標を達成し、さらに高みを目指すようになったが、そこからどう進めば良いのか、などトレーニングのレベルが高い人間にとっても、パーソナルトレーニングは、新たに知識や情報を仕入れるのには、打って付けの場所である、といえるでしょう。

もう一つ伸び悩んでいる、あるいは、さらに上のレベルを目指している時こそ、パーソナルトレーニングを利用してみるよいチャンスではないでしょうか。