パーソナルジムと大衆フィットネスジムの違いとメリット〜パーソナルトレーニングジムKenz〜

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皆様こんにちは🤗

パーソナルトレーニングジムKenzの 飯泉 です!

皆様、トレーニングの調子はいかがでしょうか?

今回、我々Kenzも属しているパーソナルトレーニングジムが、

通常の大衆フィットネスジムの違いと、パーソナルのメリットを紹介いたします。

 

 

<メリット①>

・専門的な知識が身につくことで、結果まで最短ルートを歩める

通常のフィットネスジムですとトレーニング自体はできても、

正しいフォーム、正しい栄養素を教えてくれる環境で無いことが多いです。

そのため、、

もう何年もジムに通っているのに結果が出ない、、、

筋肉ではなく関節を痛めてしまった、、、

痩せたい部位が痩せない、、、

などなど、このようなお声をいただくことが多いです。

その点、パーソナルジムでは初めから専門的な知識が身につく為、

このような遠回りをする必要がありません。

 

 

<メリット②>

・1人でジム施設を独占できる

普通のフィットネスジムですと使いたい器具があっても、

埋まっていいる場合も多く、なかなか思い通りのトレーニングを進めていけない場合も多いです。

パーソナルジムでは、施設を全て自分1人で独占できるため、やりたい種目を、やりたい順番で、

計画通りに進めていけます。

これはかなり大きなメリットです。

 

 

<メリット③>

・習慣化や追い込みの強制ができる

実際ジムに通い始めた方は意外と多くいらっしゃるかと思います。

しかし習慣化する前に辞めてしまう方や、自分1人ではなかなか追い込めないなど、

始めたてはある程度の強制力は必要になるかと思います。

その点はパーソナルジムの一種の利点になるかと思います。

 

 

はい♪( ´▽`)

今回はパーソナルジムと大衆フィットネスジムの違いについて説明いたしました。

次回も宜しくお願い致します。

《パーソナルトレーニングジム Kenz

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