『 第9の栄養素!!〜 今話題の” 酵素 ”について Part・2 〜』 〜パーソナルトレーニングジム kenz 〜

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現在何かと話題の『 第9の栄養素』である

”酵素”

前回から少しずつ酵素についてお伝えさせて頂いておりますが、

前回は”酵素の種類”

についてお伝えさせて頂きました。

 

今回はダイエットに関わる

『消化酵素』『代謝酵素』

についてお伝えさせて頂きます!!

 

『消化酵素とは』

 

食べたものを分解し、消化・吸収に関わる働きをします!

 

『代謝酵素とは』

代謝や排泄、ターンオーバー、呼吸、体を動かすなどの

生理現象に関わる働きをします!

消化や吸収以外の生命活動を維持するための働きです!

 

前回もお伝えさせて頂きましたが、

この2つをまとめて

『 潜在酵素 』と言います!

また覚えていて頂きたいのですが、『 潜在酵素の量 』

年齢とともに減り続けます!

またその量は生涯を通して決っています!!

 

また体の仕組みから!

まずは消化が優先で、次に代謝という流れで働きます!!

 

『何をやっても痩せない方』は『酵素不足』を疑う必要もあると言うことです!

またふだんの食事が『消化酵素』の負担となり、

『代謝酵素』の働きを鈍らせている可能性があるのです!!

 

現代人のほとんどが!!

『消化酵素』にばかり酵素が使われ、

『代謝酵素』に余裕がなくなっています!!

 

〜消化酵素の無駄使いをしてしまうのは〜

タバコ、悪い油、食品添加物、白砂糖、暴飲暴食、野菜不足

 

〜代謝酵素が十分でないと起きてしまう症状〜

肥満、便秘、肌荒れ、アレルギーなど、様々な不調の原因

 

先ほどもお伝えさせて頂いた通り、

潜在酵素の量は生涯を通して決まっているので、

消化酵素を沢山使ってしまうと代謝酵素が働かなくなり、

あらゆる不調や悩みに繋がります!!

 

 

それでは本日はここまで!!

次回も『第9の栄養素の酵素』についてご紹介していきます!!

 

以前からお伝えしてますが、

『知っている』か、

『知らない』かは大きな違いだと思います!!

皆様もできる限り知識を得た上で、

使用や予防をするように心がけていってください。

 

 

 

 

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