2021/02/05
皆さんはトレーニングをする上で何が一番大切だと思いますか？
知識…？
技術…？
フォーム…？
色々人それぞれ思うことがあるかと思います。
トレーニングは最終的なことを言ってしまうと“気持ち“なのです。
トレーニングは最終的に根性論。だといい
自分と自分との勝負になるものです。
トレーニングの際、ウェイトを持ち、自分が上がらないと思ってしまえば、上がりません。
逆に上がると思えば限界が来てもあと数回上がるものなのです。
気持ちだけでこうも左右されるもの。
おもしろいですよね。
ボディメイクに対しても自分の身体を変えたい！と強く思えば思うほど行動に出るのでどんどん身体は変わっていきます。
ボディメイクだけではなく、他のスポーツ、競技においてもそれは言えるでしょう。
トレーニングは身体だけではなく、気持ちの面でも鍛える事ができるスポーツなのです。
先ずはお気軽にケンズ無料カウンセリングへお越し下さい。
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