2020/05/24
糖質の働き パーソナルトレーニングジムKenz
こんにちは Kenz櫻井です。 三大栄養素に一つである糖質ですがどんな役割をしているか皆さん知っていますか […]
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Kenzパーソナルトレーニングジムのブログページです。
当ジムの情報を随時更新していきます。
2020/05/18
〜ストレッチポールの効果〜 パーソナルトレーニングジムKenz
ストレッチポールはコアコンディショニングの理念に基づいて開発されたもので、「日常生活やスポーツその他すべての動 […]
2020/05/16
甘い物がなぜ食べたくなるのか？ パーソナルトレーニングジムKenz
こんにちは Kenz櫻井です。 急ですが、皆さんは甘い物すきですか？ 女性の方は特にスイーツ食べたくなりま […]
2020/05/14
〜ストレッチポールとは〜 パーソナルトレーニングジムKenz
ストレッチポールはアメリカで用いられていた円柱形のツールに日本のトレーナーが開発し […]
2020/05/06
腸の働きとは！〜Part 1 〜消化と吸収について パーソナルトレーニングジムKenz
腸のはたらき ①消化・吸収 まずは、人間を樹木に例えてみます。 下記の図のようになりますね。 人 […]
2020/05/06
器具を使わない効果的なトレーニング パーソナルトレーニングジムKenz
こんにちは Kenz 櫻井です 新型コロナウイルス感染症の予防の観点から 皆さん外出の自粛を行っている […]
2020/05/05
営業自粛の延長に関するお知らせ
営業自粛の延長に関するお知らせ 日頃よりパーソナルトレーニングジム・Kenzをご愛顧いただき誠に有難うございま […]
2020/05/04
〜特例配置による営業再開のお知らせ〜
日頃よりパーソナルトレーニングジム・Kenzをご愛顧賜り、誠に有難うございます。 4月4日(土) […]
2020/05/03
栄養素足りてますか？ パーソナルトレーニングジムKenz
こんにちは Kenz櫻井です 皆さん、ビタミン摂っていますか？ タンパク質や炭水化物、脂質は皆さ […]
2020/04/21
血糖値に関して パーソナルトレーニングジムKenz
こんにちは Kenz櫻井です 皆さん、血糖値はご存じですね？ 血糖値は言葉の通り血液中の糖の値です。 &n […]