2020/07/18
免疫力アップのアミノ酸 パーソナルトレーニングジムKenz
今現在、新型コロナウイルスの感染者の増加が止まらない世の中ですが、感染しないために手洗いうがいや […]
ブログ
- HOME
- ブログ
ブログ
Kenzパーソナルトレーニングジムのブログページです。
当ジムの情報を随時更新していきます。
2020/07/15
腸のはたらき ⑤ 腸内細菌の棲家 〜パート３〜 パーソナルトレーニングジムKenz
腸内細菌が初めて棲みつくのは 腸内に入った菌は長い時間をかけて宿主特異性獲得します。 それは生後 […]
2020/07/15
何をどれくらい食べれば結果はついてくる？ パーソナルトレーニングジムKenz
こんにちは。相変わらず雨やはっきりしない天気が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか。いまだ梅雨は開けてはい […]
2020/07/11
くびれを作るにはこの筋肉を鍛えるべき！ パーソナルトレーニングジムKenz
こんにちは！ 本日は女性の方必見！ くびれを作るために必要な筋肉をご紹介していきます くびれを作 […]
2020/07/10
〜夏が来る前に腹筋を割る〜 パーソナルトレーニングジムKenz
男性も女性も腹筋を割りたいと思ったことはありませんか？ 夏も近いですのでそんなふう […]
2020/07/08
腸のはたらき ⑤ 腸内細菌の棲家 〜パート 2 〜 パーソナルトレーニングジムKenz
腸内細菌について ～腸内細菌の基礎知識～ ～私達の腸には約1000兆個もの細菌が棲みついている […]
2020/07/07
健康的な生活を送るためには？ パーソナルトレーニングジムKenz
このところ、はっきりとしない天気が続き、また気温そして湿度が高く、快適に過ごす、ということがなかなか難しい季節 […]
2020/07/04
腹直筋について パーソナルトレーニングジムKenz
皆さんこんにちは！ 本日は腹筋について話していきたいと思います 腹筋の正式な名前は「腹直筋」といいます […]
2020/07/03
〜弱点部位の克服〜 パーソナルトレーニングジムKenz
皆さん誰しもトレーニングにおいて、 苦手な部位、弱い部位があるかと思います。 そんな苦手な部位、弱い部位、いわ […]
2020/07/01
腸のはたらき ⑤ 腸内細菌の棲家 〜パート1〜 パーソナルトレーニングジムKenz
腸のはたらき ⑤ 腸内細菌の棲家 ～1000兆個もの細菌が棲みついている～ ◆人の腸の中には約1 […]